 |
| مشروبات طبيعية تنعم وتطول الشعر وتكثفه بشكل رائع |
مشروبات طبيعية تنعم وتطول الشعر وتكثفه بشكل رائع و لأن الطبيعي دائما ً ما يكون أفضل ، و لأن علاج الشعر يبدأ من الداخل و ليست من الخارج ، فاليوم أعددنا لك ِ عزيزتي الجميلة مجموعة من المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية ، و التي تفيد الجسم بصفة عامة كما تفيد الشعر بصفة خاصة و تعمل على زيادة كثافته و زيادة طوله .
مشروب الخضار الطبيعي :ـ
مشروب الخضار الطبيعي هو مشروب غني بالفيتامينات فيتامين ــ H ــ و فيتامين ــ ب ــ، و غني بالبروتينات المفيدة جدا ً لنمو الشعر ، كما أنه مصدر هائل المعادن المفيدة مثل الحديد و الماغنسيوم و الزنك ، لذا يعد هذا المشروب من أهم و أفضل المشروبات الصحية .
و من أهم الخضراوات التي ننصح بها الطماطم و السلق و السبانخ و خاصة أوراقها و اللفت ، و كذلك الخضراوات ذات الأوراق الخضراء عموما ً ، احرص ِ على تناول عصائر تلك الخضراوات باستمرار تلاحظي تغير ملموس في شعرك و مظهره ، و تلاحظين تغير في صحتك وجسمك بصفة عامة .
الماء المعدني :ـ
لا يختلف أحد أن الماء من أهم المشروبات التي تفيد الشعر ، و تزيد من صحته و ترطيبها ، لذا احرصي على تناول كميات مناسبة وكافية من الماء المعدني ( لضمان نقائه ) بحيث لا تقل الكمية عن ستة من الأكواب يوميا ً لتحصلي على الترطيب المضمون .
اللبن الحليب :ـ
اللبن الحليب هو مشروب كنز فوائد لمن يتناوله ، ليس فقط للشعر لكن للبشرة و الجسم كله ، كما ان اللبن الحليب غني جدا ً بالبروتينات و التي تحمي شعرك من التقصف و التكسير و الهيشان و الضعف .