 |
| وصفات طبيعية لعلاج حالات الإغماء و الدوخة |
وصفات طبيعية لعلاج حالات الإغماء و الدوخة تعتبر حالات الإغماء هى فقدان فى التوازن عند حدوث انخفاض فى ضغط الدم أو انخفاض فى نسبة السكر فى الدم أو حدوث اضطرابات عصبيه او عند الاجهاد الزائد والصداع النصفي ويمكن أن نعالج هذه الأعراض ببعض وصفات طبيعية من الممكن تجهيزها بسهولة وبإمكانيات متوفره لدينا
أولا : التنفس بعمق وهذا عن طريق توصيل كمية مناسبة من الأكسجين الى المخ حتى نتخلص من مشكلة الدوخة او الدوران ونتبع بعض الخطوات لتوفير الاكسجين بقوم بعمل شهيق وملئ البطن بالهواء عن طريق الشهيق البطء حوالى 3 ثوانى ثم إخراج الهواء ببطء عن طريق الزفير و الاسترخاء على الظهر والهدوء لمدة 5 دقائق .
ثانيا : عن طريق شرب الماء يحدث حالة الدوخة نتيجة عدم شرب الماء بكميه كبيرة حتى تسد احتياجات الجسم من الماء وشرب الماء يفيد فى ترطيب الجسم ايضا واذا جاء للشخص اسهال أو قيء يفقد الجسم كبيرة من السوائل الموجوده فى الجسم يسبب حالة اغماء او دوخه فيجب ان نتخلص من هذه المشكلة بشرب الماء كمية كبيرة حتى نعوض الجسم ما فقده .
ثالثا: عدم الوصول الى حالة الجوع الزائد ويمكن حدوث حالة الدوخة او الاغماء عند الوصول الى انخفاض فى نسبة السكر فى الدم وذلك يحدث بسبب الجوع الزائد ونتخلص من هذا بواسطة تناول وجبات ترفع نسبة السكر فى الدم ويمكن هذا يتعوض من خلال تناول الفواكه التي تزيد نسبة السكر فى الدم .
رابعا : عن طريق الليمون يمكن التخلص من حالة الدوخة بتناول كوب من الماء مضاف إليه عصرة نصف ليمونه وملعقتين من السكر في نتخلص من مشكلة الدوخة لأن الليمون يحتوى على نسبة عالية من فيتامين C الذي له القدرة على تقوية جهاز المناعة وله القدرة على الشعور بالنشاط والحيوية.