طرق استخدامات الشوفان للبشره ان الشوفان غنى بالألياف والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم واميجا 3 بدقيق الشوفان يلعب دور كبير فى التخلص من مشكلة حب الشباب وذلك باستخدام كمية صغيرة من دقيق الشوفان ووضعها على النار واذا بدا بالماء ونتركها على النار حتى يغلى ونرفعها من على النار ونتركها تبرد ثم وضعها على البشرة وبالذات المكان المصاب ونتركه على البشرة حوالى ربع ساعه فيقوم الشوفان بتقشير الجلد الميت من البشرة فنتخلص من مشكلة حب الشباب وامتصاص الزيوت الزائدة من البشرة
ويستخدم الشوفان ايضا فى علاج جفاف البشرة وبالذات فى فصل الشتاء لتعرض البشره لعوامل الجو السيئة التى يتعرض لها البشره فى فصل الشتاء ويمكن التخلص من هذه المشكله بعمل ماسك للبشره من عمل وصفه سهله وبسيطه مكوناتها كوب من الشوفان مع موزة بعد هرسها ونضيف عليها كمية صغيرة من اللبن حتى تتكون عجينه طريه يمكن ان نضعها على البشرة ونتركها مدة ربع ساعة وشطفها بالماء الدافئ فهذه الوصفة ترطب البشره وتنعمها
وإذا بدلنا فى هذه الوصفه الموزه بعسل ابيض ووضعتها على البشره ويرطبها وينشط خلايا البشرة ويفرز الكولاجين الطبيعي فى البشرة ويقشر البشره ويخلصها من الشوائب الموجودة على البشرة والشوفان يعمل على تفتيح البشره و الشوفان من المصادر الطبيعية يمكن استخدامه بدون خوف على البشرة وغير مكلف عوضا عن استخدامات الكريمات الباهظة الثمن والتى يدخل فى مكوناتها المواد الكيميائية التي تضر البشره
ويستخدم الشوفان فى علاج بعض الامراض مثل لدغ الحشرات والاكزيما وعلاج التهاب الجلد ويستخدم الشوفان فى التخلص من اضرار التعرض الى الشمس وذلك عن طريق تحضير وصفة سهله وبسيطه وغير مكلفه ومكونات طبيعيه وهى 2 كوب من دقيق الشوفان مع اللبن حتى تتكون عجينه طريه مع وضع عصير الليمون ووضعها على البشرة المصابة من التعرض الى الشمس واتركها ربع ساعه ثم شطف البشرة بالماء الدافئ